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1、南方的立冬想吃鸡鸭鱼肉，南方的立春想吃春卷和生菜。

2、在南方的许多城市，立冬想吃鸡鸭鱼肉。因为天气越来越冷，人们需要补充更多的能量，而肉类含有丰富的蛋白质，所以吃肉是最好的选择。中医认为，立冬进补适合吃温肉、

3、如狗肉、牛肉、鸡肉、羊肉、虾等。

4、也有一些城市注意在初冬吃羊肉。羊肉属于温性食物，含有丰富的蛋白质，但由于不含脂肪，是人们补充能量的最佳肉类。所以在这一天吃立冬羊肉，可以驱寒、暖手脚、补血，让你整个冬天都暖手暖脚，避免冬天冻伤。

5、冬天要多进补，多吃肉，但是在选择哪种肉的时候，要分清体质。肾阴虚者需养阴，肾阳虚者需养阳。如果你总是虚火缠身，往往会出现口腔溃疡、耳鸣、咽痛、大便干燥、排泄困难或问题层出不穷，所以你需要养阴。恰恰相反，

6、你需要补肾阳。肉类是冬季煲汤的主要食物。和羊肉锅、狗肉锅一样，属于补肾壮阳。鸭肉和兔肉是滋补食品。所以，火锅羊肉锅和狗肉锅并不适合所有人，会让一部分人火上浇油，使身体燥热不安，失眠易怒。

7、增加身体不适。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。